| |
Modul 4
”360˚stresskontrol”
Proces ved 4. konsultation:
Gennemgang og udlevering af Stressbuster-rapporten. En fortrolig rapport, der opsummerer resultaterne af samtlige moduler og hele det øvrige forløb hos Noisebusters til eget brug. Rapporten indeholder desuden en detaljeret analyse af samtlige svar på spørgeskemaerne med personlig vejledning afstemt efter besvarelserne og den øvrige stressprofil. Rapporten omfatter også de anbefalede øvelser og teknikker samt den endelige handlingsplan, som medarbejderen følger de kommende 4-5 uger, før forløbet afsluttes med en opfølgningskonsultation.
Udbytte af Modul 4:
- Gennemgang og udlevering af Stressbuster-rapporten
- Forståelse og indblik i egne stresssymptomer, egen stressadfærd og stressvaner ifm. jobprofil, livsomstændigheder og personlige karakteristika samt råd og vejledning for videre udvikling
- Anbefalinger af mulige kostændringer, motionstiltag mv.
- Færdig handlingsplan afstemt efter egne målsætninger og tidsplan
- Vurdering af eventuelle fremtidige behov
- Et langt større indblik i stress og egne stressreaktioner, samt grundigt indarbejdede redskaber og teknikker, så 360˚ stresskontrol kan bevares i fremtiden
Opfølgningskonsultation:
Ca. 4-5 uger efter 4. modul foreligger den opfølgende konsultation, for at sikre at alt fortsat forløber som planlagt. Den forgangne måned har medarbejderen selvstændigt kørt efter sin handlingsplan efter behov og brugt de redskaber, vedkommende har fået udleveret undervejs. Er der et par finjusteringer, der mangler at komme helt på plads, eller er der opstået ændringer i arbejdsopgaver eller øvrige forhold, som kan afstedkomme evt. tvivlsspørgsmål, er det her i den opfølgende konsultation, vi afklarer det. |
|
